#好吃的便當菜 #雞肉豆腐排 明天就是上學、上班日了!想好明天的便當要準備哪些菜色嗎? Amy要和大家分享我家的 #便當菜 🍱 影片中我分享了雞肉豆腐排的做法，搭配季節蔬菜🥬、水果🥭，還有我最喜歡吃...

今天是純素吃草day13 （實在訝異怎麼會持續這麼久啊🤣🤣🤣） 上一篇說的不藏私老闆就是這一家 #無...

大家在吃減醣食物時，有沒有吃到膩啊😁 還是你吃水煮餐吃到很厭世呢? 其實只要份量稍微拿捏一下， 減醣...

#雅勻瘦身日記 🔥我瘦了7.5公斤！🔥 今天7/9就是我瘦身開始的第100天，也就是我原本打算進行的...

【高效備餐#1】一小時5個高蛋白蔬食便當🌱 減脂增肌必看🔥 想嘗試健康料理的看過來~~蔬食也吃足夠蛋...

#保證不踩雷餐廳級懶人料理包🔥 #募資中 我們都熱愛料理 但寒風刺骨的冷天真的只想躲在被窩裏⛄️ ...

迷思 / 誰跟你說減醣就是不能吃飯？ _______________________________...

🏠防疫在家吃 今晚來點下飯的 🥘南瓜海鮮豆腐煲 🥩台式炸燒肉 🥬炒地瓜葉 今天把多樣食材放在南瓜...

【新品牌✨多達10種口味蔬食餡餅超美味】 終於有專做蔬食餡餅的品牌啦🔥🔥🔥熱愛北方麵食的...

拿到健檢報告了，😭哭哭～ 自從2016年第一次發現三高之後，我三個月減下10公斤，然後乖乖每週運動...