沒有髖關節的概念，腰椎間盤就會遭殃！ 　　 髖關節就是大腿跟骨盆的連接處，每次在上脊椎強背術的時候，教練群一定會協助大家確實找到自己髖關節的位置，因為大部分的人對於髖關節的位置認知是錯誤的，多數...

險象環生的上班環境。 一個老爺爺，家屬代為描述症狀：跌倒撞到背部，然後下肢就無力了。 在急診評估起來，真的兩隻腳都不會動，從外傷機轉來看，多半是傷到脊椎，標準處置是影像檢查之後盡快手術。 X看起...

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#短吻犬的健康 #你可以選擇一個健康勝於外型的小狗 這周日就要去聽投入短吻犬醫學研究的劉醫師的演講...

許多人分享運動影片、減肥偏方什麼的出發點都是純分享，但你們不會知道自己這樣的行為背後有多危險， ...

✏運動簽到✏ 健身房的LEG PRESS機器，常見錯誤推法。 對！正常脊椎自然位置，骨盆是有些微...

【全民人體力學保健教室；在家防疫做深蹲運動 眼睛看哪才不傷脊椎呢?】 全民人體力學保健教室 上課...

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＃睡眠新境界 #手工床墊 ＃馬毛枕 ＃電動床 全球唯一真正手工縫製袋裝彈簧的床墊品牌 德國手工製作,...