雖然之前QDD是個對於食物來著不拒的超級吃貨寶寶，但過了一歲半後，他也開始展現「挑嘴」的一面。 目前他對食物的喜好是澱粉類 & 水果類 >蛋肉類 > 蔬菜類。飯、麵條、義大利麵、麵包等澱粉類他都愛吃...

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今天忙了一整天 做了五種口味的pizza 人類的👇 🍤海鮮 🍍夏威夷 🍅瑪格麗特 🍃香菜皮蛋豬血糕...

#推薦給擔心高糖油膩飲食的你 每天在營養門診，看著學生的飲食記錄，發現這10年來大家更容易吃到高糖...

【平民的靈芝草】 一顆蘋果含有 389 種植化素、一根胡蘿蔔含有 490 多種植化素，絕大部分...

【平民的靈芝草】 一顆蘋果含有 389 種植化素、一根胡蘿蔔含有 490 多種植化素，絕大部分都在...

什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？ 對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾ 分享給...

我今天血糖超標了！自從被診斷妊辰糖尿開始，我每天都很認真記錄飲食、測血糖 也漸漸發現哪些食物是地雷 ...

＃只要戒糖減醣就會瘦 每次人家問我要如何吃好變瘦變青春痊癒牙周病，我就說你要『戒糖』，然後90%的...

【營養底家啦 ! 大家來找碴】 #你在圖片中找到哪些紐崔萊產品呢?🧐 　 像圖中這些豐富的蔬果、全榖...