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最新一集四分鐘低強度收操篇！ 比完賽和葉哲均 - Eric Ye拍了一集【低強度的收操伸展篇】希望你...

中秋節烤肉吃多不用怕，跳一首甩油心肺加強版的TABATA！ 希望你們喜歡這次的訓練，記得幫我訂閱開啟...

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工作室那麼小，怎麼練？今天就帶你們來看， 平常我跟Eric都怎麼操肌肌～ 希望你們喜歡這次的訓練，記...

來和我跟大有操肌吧，沒固定式器材也可以炸爆胸肌！ 希望你們喜歡這次的訓練，記得幫我訂閱開啟小鈴鐺， ...

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小週末該來流流汗，為了週末的美食約會做準備了吧！ 希望你們喜歡這次的訓練，記得幫我訂閱開啟小鈴鐺， ...

你們說怕吵到鄰居，拍了這集你們跳跳看，如果還是會吵到再跟我說～ 內容還可以再調整，希望你們持續運動堅...

HABIT21終於開幕啦！沒參與到的朋友快欣賞這支影片， 讓我藉由這支影片帶你們來一同體驗開幕的樂趣...