最有效的減壓方法 在 找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊壓力 的評價 本書由三位心理學與諮商領域專家共同撰寫，根據多年臨床經驗，針對情緒、身體、飲食等各大層面，蒐羅多種有效放鬆與紓壓的方法，再搭配自我壓力評量與有效方法一覽表，讓你 ... ... <看更多>
