［阿豆亂畫單元］ 大家應該都陸續開工了，我們用拜日式來喚醒過年慵懶很久的Lazy Body吧🥳 常見的拜日式有下面幾種： ☀️拜日式A ☀️拜日式B ☀️傳統拜日式 瑜珈老師們也愛用拜日式再發...

I Love Yoga--拜日式瑜珈 拜日式是瑜珈初學者必學的入門經典，也經常被用作練習其他瑜珈動...

2021 元旦的108 拜日 做為一年第一個活動真是太好了！ / 感謝每個來到現場的大家， 有你...

🌱《用拜日式來暖身開啟一天》🌱 Surya Namaskar(拜日式)是一套完整的身體鍛煉，幾乎可...

20190929-VLOG 48集已經上傳完成，想要背部天使翅膀線條明顯的朋友來看看喔！另外還有讓人...