睡不好真的很煩😂 字字一直都飽受脊椎痠痛所苦，以前都以為自己應該適合「硬床」，但卻發現越睡越累，起來根本像被卡車輾過！ 趁搬家逛床墊yeah～專業的睡眠諮詢師才點醒我，原來床墊真的不是貴就好，很多...

#為什麼長期低頭不好？ #為什麼低頭會造成頸源性頭痛？ #為什麼低頭會長骨刺？ 頸源性頭痛...

【好實用短波】最佳睡姿：側躺 側躺是醫師建議最能夠放鬆全身且不易腰酸背痛、壓迫脊椎的睡姿。容易...

PTT裡有些沒常識的男生會覺得： 女生懷孕不過就是扛個水球10個月，吃好睡好被當貴婦養，憑什麼交...

傳送門連結： https://www.facebook.com/309451919769378/po...

当了妈妈好几年 但我真正清醒过来 开始思考一个过去从未思考过的问题 「#我为什么要生小孩」 是在大女...

#你知道頭有多重嗎？ #長期低頭對脖子會有什麼影響？ #長骨刺的年齡層不斷下降!! 頭的重量約是體...

每次遇到跑友中有生產過的媽媽，我都很愛問她們：「生小孩比較痛還是跑全馬比較痛？」不意外地常得到同樣答...

頂級名床-Sealy席伊麗床墊 試躺體驗分享 相信很多父母跟威力醫師夫婦一樣，有了孩子以...

#我吃全餐　#生產故事來了 7/21號漢堡出生那天，很多人(尤其生過小孩的媽咪) 看到我生了42小時...