我度過可怕的AZ之夜了！ 因為平常就有很多小病小痛， 頭痛、頭暈、酸痛…都是我的日常， 害我打完一直產生有副作用的錯覺。 殊不知10個小時後才正式開始！ 施打部位在左手臂， 結果除了右腳小腿以外全數...

很多球迷都私訊過貴貴問： 「你每場都這麼熱情應援、這麼彈跳，賽後都怎麼舒緩酸痛呢？」 我之前買過美腿...

濟南挑戰賽—盧彥勳擊敗了立陶宛的Ricardas Berankis，拿下單打冠軍，也為自己爭得一個...

［腹肌孕動❤］ 這是我最常被問到的問題：Mi可不可以分享懷孕時可以做得腹肌運動？ 👉所以我就來拍了...

最近除了跑步之外，行山的時間也比以前多，除了是一種練習，也可以放鬆心情。可是，行山的用的肌肉與跑步不...

週日貴妃浴～網美～網霉照😞😞😞 額娘-蠻牛說：我的貴妃好美喔，媽咪，可以幫我和阿桃拍合照嗎，妳好久...

>>> Marathon PT 馬拉松治療師的恢復課。。。 疫情期間，很多人居家工作，而且運動機會...

《分享篇》 這篇文章轉錄自14年第一次完成三項鐵人後在網誌中寫下的感想。雖然過了這麼多年，但這...

長跑不給力？那是因為你還不知道這些知識 ... 　　跑步是最常見的運動方式，不少人都喜歡長跑後...

『今日，泰拉 ᴼᵁᵀᶠᴵᵀ 』 史上最糗最笨...我踩空整個人摔倒卡在月台間隙😔 當下我也...