國小睡眠時間 在 睡眠321‧幸福一整夜- 【台灣睡眠醫學學會新聞快訊】 兒童節 ... 的評價 睡前1小時有使用手機、平板、電腦等3C產品的國小及中學生，睡眠時間較少，白天也較為嗜睡。 台灣睡眠醫學學會指出，睡眠不足有什麼樣的影響呢？這個研究 ... ... <看更多>
國小睡眠時間 在 美好的生活從睡覺開始 正視睡眠的重要性(幼兒篇) - YouTube 的評價 美國國家 睡眠 基金會建議學前3~5歲兒童的 睡眠時間 為10~13小時，不建議少於8小時或高於14小時。透過睡前儀式，可以讓學齡前的孩子感覺到被重視、有安全 ... ... <看更多>
