腰痛是每個人都會遇到的問題，其實就連我自己都偶爾會腰痛，但跟大家不一樣的是，我懂得如何自救，所以這次就來分享一下三個腰痛自救的秘訣吧！ 台灣運彩 KingNet 國家網路醫藥 FB連結 https:...

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許多人腳踝扭傷後雖然不腫了，但卻常常在走久、站久、運動激烈時再次痛起來，而且可能半年一年都還是這樣子...

只好趕快喝一杯珍珠奶茶壓壓驚 (#小李) 　 影片授權： KingNet 國家網路醫藥高敏敏 營養師...

許多人在運動時都容易有腰痛的問題，這常常都是核心肌群不夠力，沒辦法在你活動時穩定住腰椎所導致的，因此...

熱愛運動的人最怕膝蓋痛，發作起來沒休息個半個月一個月，就很難自己好起來，尤其膝蓋前側的不舒服，嚴重起...

許多人都因為膝蓋退化問題而飽受困擾，甚至因此而長期不良於行，因此這次的影片教大家一些簡單的手法，讓大...

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什麼？！它們竟然不是菜 是澱粉！ 曾經在減肥門診遇到一個女大生問我： 營養師～為什麼我每天只吃蔬菜還...

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