「咖啡雖能發揮輕度抗鬱的效果，但若每日攝取過多，體內的多巴胺、腎上腺素分泌不足，便易陷入憂鬱和疲勞中。」 這句話我感受很深，因為我就是如此。咖啡因戒斷症狀，已經跟著我一起生活許多年了，一不喝，或...

我要在咖啡展講這些議題...我真的瘋了 1. 咖啡因戒斷症的雙盲實驗 2. Cyt P450...

與其次次操野前都飲preworkout,不如平時休息攝取做得好啲回復足啲好過啦 市場上大多數p...

Day 3 平常每天早上總要來喝杯咖啡，下午偶爾也來一杯 對我來說不只是提神，也是種習慣 ...

#圖文不符 咖啡因戒斷症真的不是都市傳說⋯⋯，話說過去這週有咖啡的日子身體威猛，只要沒喝咖啡頭痛炸...

☕️一天沒喝咖啡就覺得別疲勞⁉️可能有「#咖啡因戒斷症狀」 【護肝專欄】https://bit.l...

喝咖啡也有學問喔… 重點提示： 1. 咖啡因主要由肝臟代謝，建議喝1杯咖啡，就補充同等容量的水，幫...