人生初馬成就解鎖🔓 35k之後遊走在抽筋邊緣，去廁所上了個大號，就目送330列車揚長而去。但還是咬牙保住了340低標，最終3:38收場！謝謝我兩位 #森林跑站 的教練 吳語喬 李智群 還有全馬班一起咬...

【上班維他命】 「決定要做了，就不要讓別人看我失敗。」～自然谷土地捐贈者 吳語喬 儘管信託...

攻頂，不是爬山唯一目標 在嘗試爬山前我的目標就是攻頂，但直到我下山之後才察覺自己像充滿電ㄧ般。 ...

如果我28歲時生女兒，現在大概就這麼大了！謝謝專業親切又可愛的吳語喬教練，讓我們在酷熱的暑假能拿出百...

這週末應該是要和女教練們帶領的跑步班的同學們一起征服台北最高的七星山，但很遺憾的因為疫情關係而取消了...

- 回想十六週前，那個鼓起勇氣做了想完成人生第一場馬拉松決定的我，還是覺得很不可思議。（畢竟這距離跟...

「防疫體育課·居家動起來」 因為疫情關係，想要邀請大家和我們一起在線上動起來，繼續維持運動的好習慣...

「防疫體育課·居家動起來」 邀請大家和我們一起居家線上動起來，一起持續維持運動的好習慣。 讓我們一...

萌少女的七週的移地訓練即將告一段落 ，萌少女跑跑班 感謝各位專業教練的帶領 李翰暄Han-Hsua...

We Ｗomen | We Awesome 2020 Nisoro X Hood To Coast ...