「有魔性」、「停不下來」的小菜來啦～ 警告⚠️本影片深夜看會肚子餓到叫媽媽 我話多，哪裡買先放這：https://app.super-landing.com/laopengyu/?tag=PP 做這...

今日最滿足有滿滿的起司， 還有充足的蛋白質， 然後盡情享受陰涼的秋天午後。 竹炭吐司夾著明太子、鮭魚...

很多人常問我說，#愛吃麵包要如何減醣? 你做那麼多麵包真的能忍住不吃嗎? 首先要跟大家說，第一個是我...

又香又酥脆的油炸食物總是讓人欲罷不能！ 但由於熱量太高、容易導致肥胖之外，還會影響健康問題！ 有了...

#學起來再也不煩惱早午餐怎麼減醣 別再傳聞減醣不能吃澱粉了! 都不能吃那早餐真的很難為，不是嗎? 所...

放假一天❤️ 推薦我最愛的西式連鎖早餐店Q BURGER #怪怪蛋餅 鮪魚+玉米+九層塔 大滿足的...

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#一週一煮 #一家之煮 第11週：100%全麥吐司蔬食三明治 本週的課題是做出吃得很有飽足感＆...

你們吃過7-11的熱壓吐司嗎？ 第一次吃到時 美味跟現烤的程度讓我不相信這是超商架上的冷藏食品⋯ 你...

【OKmart輕食主義🌮🍙】 #輕食主義者 #最輕盈的那種 ☀炎熱夏天不想熱量爆棚的飲食方式 👉...