【連皮帶籽無腹擔 南瓜蒸蛋絕配】 南瓜是我最喜歡的食材之一，我常用它來打豆漿做料理，潤肺補脾、保護黏膜、滋潤肌膚，尤其在這個感冒流行的季節，非常需要它的呵護。 #南瓜的料理方式 很多，它可以涼拌、...

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【最愛的南瓜料理】 南瓜是類胡蘿蔔素含量最豐富的食物。類胡蘿蔔素可抗自由基，調整免疫功能，加強細胞...

無腹擔【🎃南瓜蒸蛋】 南瓜籽和許多種籽都含有多種微量元素，如鋅、鐵、硒等，都是身體生化作用不可缺少...

超美味減肥餐，南瓜蒸蛋！只要有電鍋，簡單完成！ 【分享貼文，並跟著做，上傳照片到留言】免費送簡易餐使...

顧胃&術後【南瓜蒸蛋】　　 南瓜是類胡蘿蔔素含量最豐富的食物。類胡蘿蔔素可抗自由基，調整免疫功能，...

超easy濃湯料理【南瓜洋蔥濃湯】 再推一道南瓜料理，一物多食，好食物也能有各種變化，我要讓大家這...

最近雖然吃得隨便，但嫲嫲的營養餐卻不能馬虎，醫生說每天要吃三隻蛋，早午晚餐再加三餐奶粉，一天吃六餐，...

#為嫲嫲打氣💪🏻💪🏻 #12日餐單 很多人問我，病人餐單很難搞，究竟嫲嫲吃什麼，以下是嫲嫲過去12...

【貼身護胃 南瓜的妙用】 南瓜是我最喜歡的食材之一，我常用它來打南瓜銀耳豆漿，潤肺補脾、保護黏...