給小孩非常有營養價值的料理 南瓜玉米醬濃湯 教你兩分鐘煮出濃湯小孩都愛喝！！ 做法跟之前絲瓜濃湯一樣，只是南瓜下果汁機前 需要煮8~10分鐘，因為結構較硬！需要一點時間給它 南瓜自身含有的特殊營養...

【渾身是寶的超級食物】 #南瓜 是我最喜歡的食材之一， 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍，促進膽汁...

『你有感覺到天氣變冷了嗎？冷氣團又來了！！』 ～煮碗溫馨南瓜濃湯，讓全家一起吃得營養又暖和～ 給小...

【抗癌抗發炎預防感冒的超級濃湯】 南瓜和洋蔥一起打成濃湯，防癌護胃、預防感冒! 🎃南瓜 #護胃 南瓜...

#南瓜 是非常適合秋冬進補的食物🙆‍♀。它的營養價值極高，含有豐富的維生素與礦物質，對寒性體質、便...

生蠔可以壯陽？蕃茄保護攝護腺？南瓜怎麼吃對男人最有幫助？ 這些問題的解答都可以在這本《食材大全》中...

【讓爸爸更健康的全南瓜濃湯】 朋友的爸爸高齡八十幾，每天早上都蒸一塊南瓜當早餐，但就算是蒸過的南瓜...

雞肉小番茄義大利麵 晚餐做了這道，我真的是很會下麵的人（？，想到廢寶們可能需要食譜靈感，把文字和圖...

南瓜是一個熱鬧的大家族，品種極多，果實有大有小，造型奇特千變萬化。有重量只有幾公克的觀賞小南瓜，也有...

【幸福是什麼?】 幸福就是父親節這天一家四口團圓，我還能早點回家煮飯，全家人一起吃頓簡單又營養的父...