想問板上有人也是會有半夜醒來的情況嗎，像是睡了兩個半小時就會醒來一次，之後再繼續睡兩個半小時又醒來一次，雖然不確定醒來還能繼續睡著這樣算不算 ... ... <看更多>

失眠邁入第三年了，能試的方法幾乎都試了，又不想吃安眠藥，已經放棄掙扎，好奇大家半夜睡不著都做什麼？我都滑滑手機看漫畫、聽podcast、玩遊戲， ... ... <看更多>

假日12點睡那就會2點醒來! 為什麼會這樣！ ... 這樣睡不好越來越難受了誰有類似的狀況過！？ 到底要. ... 換枕頭是說睡不著換個方式睡眠也許能睡著。 ... <看更多>

... 而我失眠的時間狀況都不太一定，有這幾種：▫️很難入眠躺在床上好幾個小時才睡著，▫️半夜醒來就再也睡不著了或是過好幾個小時才睡著但是都天亮 ... ... <看更多>

昨晚也才發生我想吃泡麵我男友就說要幫我煮但我又怕吃不完一直猶豫要不要吃到睡著中途醒來發現他玩手機玩到一半眼睛正要瞇起來我就說不是要幫我泡泡麵他馬上說那我去泡 ... ... <看更多>

我一直以來都是很淺眠的人，生完孩子後，更常睡不著覺又加上原本淺眠多夢的 ... 淺眠睡不著好難受… ... 有人寶寶跟我的一樣，半夜都會醒來很多次嗎？ ... <看更多>

... 三秒入睡一覺到天亮的類型…，自認沒有睡眠障礙，固定規律上下班，最近突然…常常半夜3⃣️點多或四點多醒來，然後過一陣子又再睡著，睡的- 半夜,請益. ... <看更多>

這時間還有多少人沒睡覺啊～最近好常半夜睡不著，西斯看著看著就好想要， ... B28 抱著睡，半夜醒來就運動，早上醒來再運動，中午醒來，邊吃飯邊運動. ... <看更多>

【我不是胖，我是睡不好】相信大家都有過失眠的情形，像是我之前在醫院工作的時候 ... 真的影響到我的睡眠了，因為我本身是個少少聲音就會醒來的人，將心比心好不好？ ... <看更多>

其實因為我唸大學以後，常常熬夜，有時候是聽音樂，有時候是看劇，還有做報告，有時候是心情不好想太多，所以很晚睡，因為想說是住宿舍家人管不到。 ... <看更多>

你好我之前是入睡極度困難的那種人睡不著通常就會失眠到早上的那種這已經 ... 同困擾⋯求可以買得到的藥，一點點聲音就會醒，醒來再也睡不著～想睡的 ... ... <看更多>

與睡不著有關的話題. ... 乳蹄半夜睡不著覺十分鐘聊天啥都能聊，十分鐘後刪文，啊如果沒人理我的話也沒關係哈哈，更），原本要刪文的，但看到很多真心要跟我分享的 ... ... <看更多>

但閉上眼睛睡不著，以前大學的時候根本熬夜到一點隔天八點上課也沒事。 ... 開始吃芝初的好眠芝援後現在就睡的比較好了也比較不會半夜一直醒來另外用 ... ... <看更多>

以前的一個朋友對我說過，上床睡覺的時間最好不要超過半夜1點，不然對身體會有負擔。 ... 這幾天不知道是工作壓力大還是生病，晚上都睡不好覺，原本一覺到天亮卻醒來 ... ... <看更多>

我在前兩個禮拜疫苗副作用完後就失眠睡不著了，原本以為是疫苗的關係看了很多的 ... 所以我就有嘗試不吃，結果我真的就睡不著了半夜心臟一直跳、盜汗. ... <看更多>

總是在半夜2-4：00便清醒睡不著，直到天亮 ... 實體交替可能臨時變動讓心情好慌，明明就已經很努力在做好本份，卻已經兩個禮拜都睡不好（凌晨三四點會醒來那種），好. ... <看更多>

如題，隔天需要早起，但是偏偏怎麼躺都睡不著，這時候大家會做什麼？例如什麼神奇的睡姿（？聞什麼味道精油之類的，可以分享一下幫助睡不著的大家， ... ... <看更多>

有一次跟男朋朋一起睡覺，我們都習慣不穿衣服就睡覺因為抱在一起睡覺超舒服的哈！，我是一個睡覺就超容易睡死的人，然後某天半夜，我：嗯⋯為什麼我的 ... ... <看更多>

如題，我是有這個困擾的人，我也有上網查資料但幾乎都是出現'失眠”的症狀，我的情況是：我超級想睡覺然後熄燈準備就寢，睡著之後會做夢大概5～15分鐘 ... ... <看更多>

tw失眠治療免吃藥，專家15招讓失眠不藥而癒|早安...半夜 ...半夜醒睡不著-2021-05-19 | 星星公主2021年5月19日· 半夜醒來睡不著PTT-2021-04-27 | 萌寵公園遊學PTT為英文 ... ... <看更多>

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提供半夜醒來dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多連續失眠PTT、半夜醒來dcard、失眠看醫生PTT有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關 ... ... <看更多>

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壓力造成的失眠是常常發生，尤其現代人工作家庭壓力大，導致睡眠品質一直下滑，尤其疫情期間，這個狀況更是非常常見。 由於生活、工作以及家庭帶來的的壓力， ... ... <看更多>

昨天大概12.的時候就睡著了，半夜突然醒來，我沒有看是幾點，可是我突然聽到，我房間有一個有頻率的敲擊聲（很清脆），我一直在想到底是什麼聲音，突然想到是我買的LED燈 ... ... <看更多>

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至於常在半夜醒來、且之後無法再入睡的人，該吃安眠藥嗎？ ... 歡迎加入50x50夢想計畫→https://goo.gl/E1eQ5U.半夜醒來就失眠？！醫師公開熟睡秘訣，睡滿8小時絕對不是夢 ... ... <看更多>

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半夜醒來 就失眠？！醫師公開熟睡秘訣，睡滿8小時絕對... - YouTube2018年1月5日· 最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻https://goo.gl/hKJcvF 翻來翻去就是睡不著？ ... <看更多>

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中医生据此立刻就断定出此人有肝实或肺阴 ...半夜醒來就失眠？！醫師公開熟睡秘訣，睡滿8小時絕對不是夢！醫師...2018年1月5日· 最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻https:// ... ... <看更多>

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總在半夜同一時間醒來？不靠安眠藥，3練習讓你睡得好50+ FiftyPlus ...2019年3月29日· ... 突然清醒，或是有過早醒來無法入睡的情況，在研究上的確發現與焦慮、憂鬱等 ... ... <看更多>

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2018年10月9日· 很多人都有睡眠障礙的困擾，失眠、做惡夢、半夜驚醒後就睡不著。 好不容易可以睡晚一點，卻在鬧鐘響之前就醒來⋯⋯這一切都跟「生理時鐘」 ...【北海道強震】 ... ... <看更多>

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半夜睡不著 覺，甚至是失眠睡不著⋯，我幾天前就開始計畫，有沒有「明明早早就躺在 ... 睡不著」「晚上怎麼也睡不著」「半夜突然醒來，我就先把最後的答案放睡不著！ ... <看更多>

半夜醒來睡不著 PTT-2021-04-27 | 萌寵公園遊學PTT為英文Accent ptt?tw英文 ...都要睡覺了，腦袋還停不下來！失眠有3種，掌握三原則你就能2018年3月28日· 到了睡覺時間，卻 ... ... <看更多>

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提供頭痛睡不著ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多半夜頭痛想吐、晚上頭痛睡不 ... 1樓→ KCKCLIN: 止痛藥應急 ... tw半夜醒來睡不著PTT-2021-04-10 | 星星公主半夜 ... ... <看更多>

tw英文的「口音ptt?tw」 在翻譯中.失眠怎麼辦？改善失眠試試這4招研究證實的方法！ | iHealth2018年10月20日· 「每天晚上都要醒來好幾次， ...找喝毒咖啡 ... ... <看更多>

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卡到陰dcard資訊懶人包(1)，2020年12月6日—其實卡到陰的真正原因我沒找到， ... 原本很好睡都一覺到天亮的我已經連續好幾天半夜都會突然醒來然後就睡不著了或者是睡著 ... ... <看更多>

又沒原因失眠、睡不著了嗎？香氛蠟燭、助眠夜燈改善你的睡眠品質！焦慮、壓力大都是可能導致失眠的原因！半夜醒來後就一直睡不著、明明很累卻沒有睡意？ ... <看更多>

2022半夜醒原因討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard推薦資訊整理，找半夜醒來睡不著ptt,半夜醒來睡不著原因,半夜醒來焦慮在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube)熱門討論 ... ... <看更多>

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入睡，但睡到一半容易醒來，或者無法熟睡，感覺處於淺眠的狀態。 失眠症自我評估量表| Sleep321我 ... 還是常做夢、 半夜醒後，就睡不著也睡不飽呢？ ... <看更多>

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一天沒睡dcard：#求解整晚都睡不著快瘋了......，2020年8月17日—不知道為啥明明就很累，然後昨天晚上在洗澡前直接累到在沙發上睡著，結果洗完澡以後，整個超有精神半夜 ... ... <看更多>

半夜睡不著 ，天還沒亮就醒了終於有救了！人體有個「安眠穴」， … ... 很多朋友長時間被失眠困擾，老是睡不著；好不容易入睡了，整夜都在做夢，夢裡的故事情節還很複雜；有時 ... ... <看更多>

壓力造成的失眠是常常發生，尤其現代人工作家庭壓力大，導致睡眠品質一直下滑，尤其疫情期間，這個狀況更是非常常見。 由於生活、工作以及家庭帶來的 ... ... <看更多>

想試著在黑夜睡去，卻總是活在一種清醒的狀態」 你也 睡不著 嗎？ 睡前越來越無法放鬆訊息不斷的湧動卻聽不見任何的交談聲滑遍了手機所有的訊息與遊戲. ... <看更多>

主要是指採用按摩胸部來讓小胸UPUP，方法方便且有效。 美胸按摩又可以分為按摩方法、 ... 十五、每個人都有這樣的經歷吧，躺在夜里卻怎么也睡不著。 ... <看更多>