引述《maylo (狐狸^0^)》之銘言： : 我的午睡總是睡了兩、三小時以上: 因為中午睡太久: 晚上總是兩、三點才就寢: 隔天有課就去上課，沒課就睡到中午＝ ＝ : 然後中午又 ... ... <看更多>

我的午睡總是睡了兩、三小時以上因為中午睡太久晚上總是兩、三點才就寢隔天有課就去上課，沒課就睡到中午＝ ＝ 然後中午又睡很久，晚上又晚睡. ... <看更多>

✓3招培養午睡習慣 爸比媽咪們可以試試看這些方式： · 增加上午活動量，消耗孩子們的精力 · 調整起床時間，不要讓孩子睡太久或養成賴床習慣 · 還有1招這裡 ... ... <看更多>

睡覺 太久 容易早死嗎？研究顯示如果每天睡十個小時以上就容易死於心血管疾病或中風，醫師提醒人一旦覺得睡飽就不要賴床。 【東森新聞有IG了， ... ... <看更多>