醫師，我這一胎下墜感很強，一抱大寶就會漏尿。我婆婆都說是我坐月子時沒乖乖躺 好，叫我千萬不要再去練重訓，以後老了會子宮下垂，那我這一胎是不是剖腹比較好? 骨盆底肌是核心肌群的根基，前方的支點為恥...

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無論什麼狀態，女人都該遇見更棒的自己！寵愛自己永遠會是幸福的唯一通道～ 👉 圖解凱格爾運動，女人...

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