兒童體適能訓練 關於兒童體適能訓練的評價， 最近最熱衷的事情，就是和兒子一起運動！ 我們今天一起做滑輪下拉、也陪他用空槓繼續練習硬舉。 從產後第三天抱著個只會哭、要奶、屎尿的小生物回家，徬徨無助的心情還記憶猶新呢；如今，我們可以一起運動訓練... 2021-07-15 21:49:18 有 1,463 人說讚
兒童體適能訓練 兒童體適能訓練 筋肉媽媽 - 幼兒自創體適能🤣🤣🤣🤣 讓孩子愛上運動 🏃，就是我給他最好的人生禮物之一💪。 當他長大了，... 幼兒自創體適能🤣🤣🤣🤣 讓孩子愛上運動 🏃，就是我給他最好的人生禮物之一💪。 當他長大了， 不會... 2018-01-28 22:51:55 有 527 人說讚
兒童體適能訓練 兒童體適能訓練 是這樣的，我覺得今日又解決了一個頭痛很久的問題。 兒子之後的小學，一周體育課才兩小時，太少了！ 不知道其他家長們有沒有意識到這個問題，我們台灣的孩子，運動量都偏低，而且是從學校開始，就嚴重不足。即使周末體能，也很難補足日常孩子需要的運動量。 引用一篇日前看到的華人健康網採訪：中國醫藥大學副校長、中國醫藥大學兒童醫院遺傳暨內分泌新陳代謝科特聘教授蔡輔仁醫師分析，造成現在孩童不容易達到一定程度的運動量，關鍵之一跟課業壓力有關。 因為現在很多學童下課不是馬上回家，而是趕著四處補習、上安親班或才藝課，好不容易上完課回到家，還得趕緊寫功課、吃飯洗澡睡覺，每天行程排得滿滿的，時間總是不夠用，更別提每天規律做運動，自然就沒辦法透過劇烈大量運動來消耗精力，讓身體處於飢餓狀態及精疲力竭程度，如此一來，就沒機會啟動體內的生長激素生成分泌、不利增高。 （https://www.top1health.com/Article/38887） 國外也有很多研究，孩子運動量夠，對於學習專注力才是正向影響！研究中，體能越強的孩子，人際關係越好，受挫力越高，學業乘機也更佳！ 亞洲很多國家，為了讓孩子唸書拼乘機，荒廢體能，是本末倒置啊！我實在很怕兒子之後因為私立小學學業多，最後變成書包駝背兒，每日趕功課，身心壓力大！ 反正找到了這間新開的兒童體適能訓練場所，下課後丟來體操、游泳，完全補強了運動量不足問題…… 真的太好了💪💪💪💪 是這樣的，我覺得今日又解決了一個頭痛很久的問題。 兒子之後的小學，一周體育課才兩小時，太少了！ ... 2019-07-01 20:16:54 有 194 人說讚
兒童體適能訓練 兒童體適能訓練 昨天來SK探班好朋友，第一次來這裡根本是小小孩的天堂呀😜好多課程包括連我最愛的芭蕾舞都有，偷偷告訴 昨天來SK探班好朋友，第一次來這裡根本是小小孩的天堂呀😜好多課程包括連我最愛的芭蕾舞都有，偷偷告訴... 2017-07-02 13:58:01 有 65 人說讚
兒童體適能訓練 兒童體適能訓練 台灣過早的職業化以及專項化 導致許多運動員的巔峰都停在高中 (轉貼) 現在很多資訊都指 台灣過早的職業化以及專項化 導致許多運動員的巔峰都停在高中 (轉貼) 現在很多資訊都指... 2019-06-20 08:00:00 有 58 人說讚
兒童體適能訓練 兒童體適能訓練 台灣過早的職業化以及專項化 導致許多運動員的巔峰都停在高中 (轉貼) 現在很多資訊都指 台灣過早的職業化以及專項化 導致許多運動員的巔峰都停在高中 (轉貼) 現在很多資訊都指... 2019-06-21 05:36:04 有 57 人說讚
