當你在一個關係或一個問題中開始專注你自己時，你會開始冷靜下來！這是因為你專注在一個你可以掌握的事物上：你自己。 ▍男友不讀不回訊息，徹底人間蒸發…… 焦慮的你→奪命連環call，我一定要找到他為止！...

Let's try it！－－「克服焦慮」的生活模式 》 「為焦慮設下停損點，這件事只值這麼多...

厭世哲學家首場網路演講「7.31 如果「性善」是對的，人類又是怎麼墮落的？」報名即將截止，若還在考慮...

Let's try it！－－讓你恢復冷靜的「左腦運動法」》 你是「壓力越大、越無法冷靜思考」...

【贈書名單】不知道為什麼，不能把出版社抽到的贈書名單放在留言處，出版社沒辦法po，連我自己也不行，只...

贈書直播預告_如何在家庭中定義自己 直播時間：今晚（10/4）9點半 討論書籍： 事情沒有那麼糟...

【往上搆不著，往下待不住，到底是甚麼問題？】 因為環境，因為想知道前方是甚麼，因為不服輸，因為怕無...

這張圖總看不膩！等媽媽接回家的小象，仰賴想像熬過有點漫長的等待，在這一頁裡，小象想像自己和山脈一般的...

#幫助孩子克服焦慮 焦慮是正常的情緒，可能是孩子有生理需求、環境刺激、分離焦慮、陌生焦慮。焦慮幫助孩...

依玲語路123 你是否常常在想，當人生旅途一再遭受挫折，失敗時， 該如何(轉禍為福) 你...