好喝的ab優酪乳無糖 健康腸道，無他法 時常飲用 健康長長 以上爸爸亂掰...

別再以為只有牛奶才叫乳製品囉！ 每個人每天都要吃到1.5~2份乳製品 來看看“一份乳製品”有哪些選擇吧！ 也一併奉上#乳製品 #營養比一比 🥛#鮮奶 (全脂)➡️一杯240ml 熱量 151kcal...

還沒中秋節 你吃了幾個月餅🥮？營養師不是要來告訴你不要吃👩🏻‍⚕️ 而是要跟你說怎麼聰明選&吃完要運...

甜到心裡 胖在肚裡⚠️20款熱門甜點 你最愛哪一種？ 👩🏻‍⚕️奉上 「甜點」 #熱量排行榜 🍰...

這週就是父親節 蛋糕挑好了嗎？買蛋糕要怎麼同時兼顧美味跟健康呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #父親節蛋糕 #熱...

你愛吃達克瓦茲嗎？小小的法式小點心 精緻又美味❤️但吃的同時也要了解一下他的成分組成 才知道自己吃了...

誰喜歡吃可頌？現在還有包餡的🤤現在人人都是吃貨 總是充滿各種美食誘惑～ 有沒有發現熱量第一名的薯泥跟...

下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅...

假日睡醒喝一杯水果優酪乳 無糖優酪乳/蘋果/奇異果/芭樂/西瓜...

💅指甲問題 怎麼吃?🧐 原來指甲也會長皺紋!!!😲 ...