有幾位讀者關心大白的近況，在這裡簡單報告一下：尚未被埋。 來台一週多，大白已漸漸克服心魔敢在郊區開車（市區依然怕怕），現在會接送小孩上學、上健身房重訓、去超市買菜、騎腳踏車去小吃店點水餃和乾麵、早餐...

在大吃大喝後 想要讓身體維持輕盈健康的狀態 該怎麼辦呢 都說3分靠運動7分靠飲食 嘿嘿 尤其在重要的...

開團了，特價限時優惠中。 https://cashinc.ltd/Nf9jG 今天到高雄演講，高鐵跟...

1. 好菌家 晚安益生菌來邀稿體驗時， 其實我已經自己買過他們家產品幾次了， 為了睡覺這件事，抗戰來...

[買運動錶的抉擇：該買Garmin 還是水果咬一口？] 前陣子開始熱衷運動之後，我便四處問友人...

分享我們上次去桃園住的親子飯店 #渴望會館🥰 因我表姐們都分別住在新竹跟台北， 所以我特地安排了在...

常聽到有人可以藉由腰痛、膝蓋痛、偏頭痛、舊傷痛等症狀來準確預言天氣，俗稱天氣痛的關節疼痛，其實與氣壓...

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我很愛運動，不管是去健身房、爬山、打籃球或騎腳踏車我都喜歡👍️，最近也比較常參加外景節目。做這些活動...

【致新的一年，都要成為更好的自己】 醒來推開棉被的下一秒，反射性窩回了棉被，我告訴自己「再睡5分鐘...