有在關注我的朋友都知道，我不是在挑戰新事物，就是在前往冒險的路上！但過了30，我才發現只有熱情是不夠的，敢衝敢玩一定要有本錢，所以我現在非常注重自己的行動力保養！ 靈活傳送門👉 https://li...

今天早上到彰化體育場進行長距離持續跑，在跑的過程中看見一個阿伯行動不便的緩慢走著正巧跟我反方向我每...

開學第一個星期學校都在開父母們的玩笑，像是正式課表還要再等一~兩個星期才會知道(真是任性)，本周的臨...

開學第一個星期學校都在開父母們的玩笑，像是正式課表還要再等一~兩個星期才會知道(真是任性)，本周的...

有個女孩問我，也想靠運動來走出低潮，但每次逼自己進健身房都覺得超尷尬不自在，想了解我是怎辦到，要如...

有個女孩問我，也想靠運動來走出低潮，但每次逼自己進健身房都覺得超尷尬不自在，想了解我是怎辦到，要如...

#花花的佛系減脂團 DAY.6 兒子們今天要回來，然後馬上就是228連假，花花一想到連續假期的到來...

【實測】登山新手的必備武器！ 因為肺炎持續延燒，現在最流行的莫過於各種居家式活動。連在家都可以跑完...

《熟女最減肥血淚史》 Grace好像還欠某位網友減肥文 拖了這麼久主要是因為 Grace的身材在台...

★ [好邱推薦] 一生必去的國外音樂祭：日本 Fuji Rock Festival (Part1/...