ZUMBA 是近年來很熱門的有氧課程，(OS:一試成主顧，因為小編為了上課還偷偷翹班去噓…) 至於ZUMBA的好處呢? 降低體脂肪、增加耐力 改善你的體態並且更靈活 ... <看更多>

曲目安排達到高低衝擊鍛鍊。不同的舞風和歌曲速度可以達到不同的訓練強度，達到燃燒熱量的效果。... | By 臺北市 內湖 運動中心Taipei Neihu Sports Center | Facebook ... ... <看更多>

想我的寶貝們就快回來吧 2/11開放線上和臨櫃報名～要記得哦 （一） 10.00～10.55 內湖運- ZUMBA®Fitness 12.30～13.25 內湖運- KPOP流行舞蹈 （三）. ... <看更多>

內湖 社大109-2期末成果展暨課程博覽會 Zumba 與流行舞蹈劉培玲老師. 內湖 社區大學數位影音專區. 內湖 社區大學數位影音專區. 1.72K subscribers. ... <看更多>

風靡全世界的ZUMBA，主要以拉丁歌曲及世界音樂構成，藉由不同的舞曲節奏達到體適能、心肺、有氧訓練，讓學員在不知不覺中燃燒脂肪、 ...,內湖運動中心.地址：臺北市內湖區 ... ... <看更多>