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真D省！！！ (#Didilie) 影片授權： C. Tao...

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為了拍帶有台灣文化背景的照片⠀ 跑去了我跟Tao第一次約會的地方⠀ ⠀ 對！妳沒看錯！⠀ ...

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【請教練是必要的嗎？】⠀ ⠀ 切入正題前先說說我的健身歷程⠀ ⠀ 我從來不運動 ⠀ 體育...

今天開始每天85分鐘有氧⠀ 一週高強度訓練 5-6次⠀ 每天只吃⠀ 碳水100克⠀ 脂肪2...