Welcome to the ROUVY Cycling Group! ‍♂️ Are you an exciting athlete, who loves to explore new places - one who trains to stay in shape to be ready for. ... <看更多>

... 功率計：assioma 軟體：Rouvy & strava 個人比較懶統一把外騎跟訓練台數據上傳 ... 月→2020年3月** 這兩個月目標是提升FTP至240w 2020年2月初FTP測試約228w 課表 ... ... <看更多>

最後給大家看結果（我一開始沒輸FTP所以請忽略TSS)， 功率跟迴轉速劇烈變化的 ... 2 F ：推QU3 : rouvy的路線跟實際情況會差異很大嗎？06/11 23:55. ... <看更多>

一入手功率計就是測FTP，那時候測完(zwift) 大概是160w 左右(體重65kg) 這麼可恥的瓦數實在是... 不過相對的應該有很大的進步空間吧？ ... <看更多>