【新年更新－邁向暢便第一步】你要知道自己是什麼類型的便秘。 #舊的不去新的不來 #將過去全部排光 #你是哪種秘 #食材星期四 要為身體更新，當然少不了排毒這一環，但又實在明白不是人人每...

【轉季皮膚】秋風一吹皮膚就開始痕？ ⭐用長袖衫遮蓋紅腫抓痕 ⭐可用片糖水沖涼滋潤乾燥皮膚 #星期三...

👀 俐媽英文教室：The ABC Murders單字片語篇 兇手到底是誰？有共犯(accompl...

【經後症狀】頭痛才是Final boss ⭐吃止痛藥治標不治本 ⭐還是要認清自己體質調理 #星期三...

【秋天食什麼－栗子】糖炒栗子實在難以抗拒。🌰🍂🌰🍂🌰🍂🌰 #栗子好食但不宜過量 #親子星期六...

【男人六十】天濛光眼光光？ ⭐睡眠時間過長過短都不好 ⭐如果日間無精神就要調理身體 #星期五湯水 ...

【先天性貧血】輕型地中海貧血症很普遍 ⭐香港每12人中便有1人是地貧基因攜帶者 ⭐產前血液檢驗有助...

【便秘人生】你有聽過「虛秘」嗎？ ⭐排便困難亦屬便秘的一種 ⭐身體虛弱到連大便都有困難 #星期四食...

【見字飲水】飲水宜小口小口緩緩地喝 ⭐成年人每天需要飲用約1.2公升水 ⭐湯水和食物當中的水份也計...

【減肥福音？】號稱一星期減8公斤的減肥餐單 ⭐極端減肥法不是人人適合 ⭐不過當中多吃蔬菜多喝水值...