omega 3食物素食 在 我們該從什麽食物中攝取這個對人體極爲重要的Omega 3脂肪酸 ... 的評價 小編馬上介紹你10種富含Omega 3的食物 . ❤ 黑胡桃❤ 莓果類❤ 葉菜類蔬菜❤ 奇亞籽❤ 火麻籽❤ 蕓苔蔬菜❤ 冬瓜❤ 亞麻籽❤ 毛豆❤ 豆類. 馬上標記你身邊的素食者, ... ... <看更多>
omega 3食物素食 在 [請益] 素食者如何補充DHA? - 精華區Dietician - 批踢踢實業坊 的評價 ... 有Omega-3 不過Omega-3可以從亞麻仁油等植物油中攝取EPA對我來說是個新名詞不太清楚DHA則聽說可以從海藻中攝取植物性DHA,現在也有出素食魚油膠囊 ... ... <看更多>