一个月改善腿型变直变长还增高！ 矫正O型腿 ，盆骨前倾，瘦胯缩小腹，膝超伸，X型腿【周六野Zoey】 ; 28天沙滩身材私教课: http://m.tb.cn/h.3bZHFaq ; 瑜伽垫 ... ... <看更多>

不矯正腿型可以導致身高矮幾寸！不過中醫師兼健身教練告訴你這個情況可以輕鬆解決！00:00 引言00:16 膝關節解剖及功能01:00 膝外翻型態及成因02:41髖 ... ... <看更多>

鴨子坐姿拉筋10秒，矯正O型腿還能長高2.3公分！ ㊙花一分鐘檢視自己有無O型腿，跟著小編一起做拉筋，不只改善O型腿，還能長高2.3公分？ 深蹲機不怕做錯傷膝蓋， ... ... <看更多>

很高興看到大家推文希望我分享矯正O型腿的過程和上次一樣, 先附上圖文版http://nicola0924.pixnet.net/blog/post/264312080 因為這次內容實在太落落長 ... ... <看更多>