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nature chemistry
關於nature chemistry的評價， Roundfinger

แรงบันดาลใจ คืออะไรกันแน่หว่า? คำฮิตที่ได้ยินบ่อยคือ "แรงบันดาลใจ" ฟังแล้วสงสัยว่ามันคืออะไรกันแน...

2013-08-20 19:11:27 有 5,125 人說讚
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「連續7小時不停歇，高山訓練」 左腳拆線後，訓練耽擱了一陣子， 假日終於解禁！準備跑大山測試恢復狀況， 山上雷雨，還在擔心天氣、步道狀況， 早上起床，晴朗的天空、完美的陽光，終於等到好天氣了， 裝備放上車，興奮得馬上開車趕往登山口， 可能無法出國與疫情關係，比起以往還多很多車， 熱身後，就直奔往山裡去， 大崩壁、中央山脈的寧靜， 熟悉的山徑，充滿的許多回憶， 不斷上升高度，3300m的海拔跑起來， 心臟很久沒有這樣跳動的撞擊感受， 不斷穿梭，停止思考、忘了一切， 享受沉靜在每一秒奔跑當下的瞬間， 身體自然的做出攀爬、跨越、閃避反應， 原本預定13km的天池山莊折返點到了，雖然有點疲累， 卻不夠盡興、不想停下來，越跑越起勁， 感覺對了，臨時起意，決定繼續再跑三個山頭， 決定了挑戰目標後，知道下山時間有限，便開始積極繼續跑起來， 我感到心跳加快，有種興奮感，大腦促使多巴胺分泌， 大口喘著氣，登頂後回頭一看，已經到雲海的上頭， 吸進去的每一口氣， 都能夠感受到空氣變的乾淨， 在雲上的遼闊視野， 心靈深處感化也變得純淨， 下坡盡興的往另外一座山頂大步跑著， 我能夠自主的掌控自己的身體與控制意識， 這強烈的感受讓大腦化學遞質開始改變， 激活增加內啡肽、催產素、血清素的分泌， 享受著所有一切的過程，造就了屬於自己的幸福感 山頂風越颳越大，看著氣壓指數與雲層變化， 時時提醒自己在大自然中的渺小與謙卑， 結束了一天的訓練跑回登山口，連續7小時多，總共48km， 心中滿滿的充實與踏實感 幸福是什麼？ 真正的來源不是外面的世界，而來自於我們自己，在我們的大腦裡。 透過行為，便能夠可以觸發大腦釋放的幸福感。 「幸福深深根植於人類大腦的結構組成和化學機制之中。」 Dr. Fisher美國生物人類學家、神經心理學家 Reference Fisher, H. E. (2004). Why we love: The nature and chemistry of romantic love. New York: H. Holt. 記得訂閱我的youtube喔⬇️ https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1 追蹤我的IG⬇️ https://instagram.com/tommychen1986 Run For Dream 夢想工作室⬅️

「連續7小時不停歇，高山訓練」 左腳拆線後，訓練耽擱了一陣子， 假日終於解禁！準備跑大山測試恢復狀...

2020-04-01 21:25:54 有 3,360 人說讚