Home yoga. 695 likes · 7 talking about this. 以和緩的流瑜珈熱身，用拜日式舒展全身，強化瑜珈基本動作及核心肌力。在深而慢的呼吸中，得到身心的和諧。 ... <看更多>

宅在家救台灣，配合政府的防疫新生活運動，相信大家都很努力在適應新形態的生活日常，每天待在家工作追劇之餘，不妨利用短暫的時間，跟著我一起練習幾 ... ... <看更多>