esd是什麼 關於esd是什麼的評價， 麥特教練 x 訓練與生活 『文章分享：你的肌力訓練目標是什麼? 深蹲兩倍體重、運動能力...』 能夠再好的肌力基礎之下，執行你想要完成的動作或者完成一場賽事，我認為就是強壯。 深蹲兩倍體重絕對是一個強壯的標準，但絕對非唯一... 2017-07-05 19:42:53 有 5 人說讚
