減肥健康餐真言 對嘴巴好，就是對身體殘忍 對嘴巴殘忍，就是對身體好 妳們問我晚餐的份量 這就是我沒上教練課時 吃的份量 不管多或少 營養一定要均衡 膳食纖維 蛋白直 澱粉 6...

市場上現成蝦仁被加料的機率實在太高了... 先前蠻常用Costco的蝦仁，不過太過脆彈的口感和微微透明的體色.... 越看越怕，想想還是自己買蝦來剝比較放心。 在網路上買了幾種冷凍蝦來試試，自己剝...

氣炸時就有夠香的啦! 膨膨酥酥的賣相很不錯喔👍👍 一口咬下先是酥酥的口感，入嘴是起司的濃稠，最後…嗯~~是蝦子的鮮甜… 原諒我…還真不會寫這種美食品嚐文(´_ゝ`) 下午茶吃膩了甜食，可以試試這款簡單...

今天全家一起來挑戰做Pizza 沒想到還蠻簡單的呢 而且自己弄就是可以不惜成本吃好一點的食材 比起用...

如果說，進入中年的心境有什麼不同，大概就是中年以後比較在意自己關起門是不是過得很爽（不是你們想的那種...

好市多販售的美國「INDEX FRESH」牌的酪梨又出包，連冷凍鮮蝦也被驗出含有致癌物... ...

沒保姆的日子下廚技能會自動恢復（假的） 中午是好市多套餐：柒樂豚骨拉麵+石安牧場溫泉蛋、冷凍蝦餃（不...

又到週末準備懶人零廚藝冰箱常備菜的時間啦✌️食材是大部份是本週Costco採買的蔬菜們~ 今天一共有...

星期天又做了些簡單的常備菜給大家參考啦✌️本週食材大部分是上週Costco採買剩的~ 等於是清冰箱...

市場上現成蝦仁被加料的機率實在太高了... 先前蠻常用Costco的蝦仁，不過太過脆彈的口感和微微...