蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473輸入我的6折折扣碼：MYPGUY【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品 ... ... <看更多>

【 Cable 機上半身初階 訓練 】胸、背、核心運動練起來｜小禎愛健身#4 · [Beginners' Guide] How to Use Gym Equipment (Covering Full Body!) · 4個坐姿划船 ... ... <看更多>

動作學起來後要多練啊！我們送你到俱樂部運動 歡迎至官網索取「免費14天運動會籍，加送健身電子書」 官網連結：https://bit.ly/2DXH3MkMing I教官 ... ... <看更多>

Cable 自由度高，可調整高度、方向、重量，比起啞鈴與槓鈴，使用 Cable 時， 訓練 者能自行決定力線，肌肉感受到的張力，而能隨之增加。 ... <看更多>

小禎#健身#美麗佳人#MarieClaire今天要利用健身房的 Cable 機來 訓練 肌肉， Cable 機是一台可以運動到全身的器材，今天要 訓練 的是上半身，包括背部、胸肌、 ... ... <看更多>

跟我健身stchannel 當器材滿人狀態時，我就會用 CABLE 來做 訓練 分享幾個 CABLE 的炸背方式1.低位上拉能取代啞鈴划船的動作背闊肌上段大小圓部份有很大的 ... ... <看更多>

一機練全身，多角度訓練！✨ 你不可不知的7種 Cable訓練 動作多款握把，滿足您更精準的訓練效果 走進心動力 健康又美麗 ▽歡迎預約 ... ... <看更多>

Mar 14, 2020 - 你喜歡用健身房的Cable機訓練嗎？如果不能去健身房的時候也能在家練Cable該有多好 嘿嘿，想在家裡作Cable訓練的大家有福啦，小編幫你整理了Cable機、 ... ... <看更多>

... 是因為個人時間因素，在練背的菜單上找不到比較能全面且快速的訓練方式個人目前就上過的課跟自身查詢想的菜單是1、cable直臂下拉20公斤熱身3組. ... <看更多>

... 讓我訓練足夠的穩定度和肌力了加上我腿短器械後踢對我而言活動度不好所以換成cable能更有活動度而且更能訓練核心穩定啊深蹲只是覺得SBD不能漏練一 ... ... <看更多>