首先定義一下Dirty Bulk,Bulking指的是增加體重/身型份量,而Dirty Bulk泛指,攝取非常非常多的卡路里以保證熱量盈餘和增肌效果,大眾常見做法可能會疏忽飲食的管理, ... ... <看更多>
Search
Search
首先定義一下Dirty Bulk,Bulking指的是增加體重/身型份量,而Dirty Bulk泛指,攝取非常非常多的卡路里以保證熱量盈餘和增肌效果,大眾常見做法可能會疏忽飲食的管理, ... ... <看更多>
Making your fat loss & bulking journey easier than anyone. You'll get plenty more on; Instagram - @evanbroderick_Tiktok - @brodfitness. ... <看更多>
https://youtu.be/bvM0WR-NXEA 圖:Henice 文:Ivan #kofgym #bodybuilding #dirtybulk #bulking #nutrition #bulkingfacts #健身#上磅#增肌減脂. ... <看更多>
https://youtu.be/bvM0WR-NXEA 圖:Henice 文:Ivan #kofgym #bodybuilding #dirtybulk #bulking #nutrition #bulkingfacts #健身#上磅#增肌減脂. ... <看更多>