分享一下我在跑步機上怎麼跑了兩個禮拜，也許下一次天氣不好，你也可以利用跑步機來提升你的跑步功夫 跑步機上的課表要分段來 一個輕鬆跑 可以分成 10 分鐘 暖身 （聽聽音樂打發時間） 心跳到了，可以弄...

#帶著嫩嬰沒有後援 #沒有固定時間可以出門 #空氣品質差 #天氣不穩定 全職媽媽也能在家運動-#BH健走機 ▌免安裝，簡單操作的跑步機 https://ibmm.tw/bh-nordicwalk/...

BH跑步機分享文 標題：居家隔離維持體能大挑戰！就靠BH BT7050 歐系超跑款跑步機 這...

一清早趁女兒松果大人還在睡，趕緊踏上跑步機累積了8km。人有時候很奇怪，以前單身時，有大把時間可以...

🏃‍♀️【如何跑，才能幫助更有效率的減少體脂肪？】 減脂（不等於）燃脂！很重要的精髓，大家要記...

先前備戰人生第一場鐵人三項比賽，要在忙碌的工作之外擠出時間訓練，而且游泳🏊🏻‍♀️騎車🚴🏻‍♀️跑步...

告別7月 8月的第一個行程是 8/1 南紡夢時代BH健身器材主持 活動現場舉辦跑步機比賽...

#這篇有新家健身房照片唷！！ 規劃新家空間時，就又留了這個健身房空間，希望在家也能隨時運動，讓身...

🐰玉兔最近體驗一台「BH BT6116好膝力跑步機」，在家就能擁有護膝、有效率的跑步體驗❗️🏃‍♀️...

每次家中健身房出現新的健身機器，都好興奮 這次的 BH橢圓機，踩上去不用15分鐘就爆汗！！ 適...