想請問一下大家補習時聽老師說每天早上吃一顆B群當天精神比較好腦筋比較清楚工作念書都會比較有效率但是想問長期吃B群有無副作用? 還有想問一下. ... <看更多>

... 買的500顆不到800塊一顆2塊不到結果他說這根本就不是重點重點是吃B群就是 ... 29 F 推Yunk: 大多數人一天未必有吃到足夠的量重點是吸收率維生素不是 ... ... <看更多>

想請問一下大家補習時聽老師說每天早上吃一顆B群當天精神比較好腦筋比較清楚工作 ... 02/08 10:56, , 2 F ... 去決定你一天要吃幾錠，或去查成人一天建議攝取量為基準. ... <看更多>

... 吃保健食品補充營養成為許多人的選擇，而其中又以維他命 B群 受到大家喜愛，但維他命B要怎麼吃也有學問，通常最好在早上吃，而且 一天 以一顆為限， ... ... <看更多>