安安最近在她影片下面看到很多人問這個問題只是她都沒有回她到底在開什麼公司阿話說總感覺美國的機械式器材好像都比較重？ ... <看更多>

大部分的想靠健身改變體態的女孩⠀⠀ 追求的不外乎是纖腰翹臀 ⠀⠀ 除了打造蜜桃臀⠀⠀ 背部也是練就漏斗⏳身材很重要的一環⠀⠀ 背部練寬顯腰細再配上翹起來的PP⠀ ... ... <看更多>

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請問有人買過這個菜單嗎？感受度好嗎？目前打算加入健身房，因為沒有上教練課的預算，也不知道怎麼排菜單，打算買這個試著練練看。 ... <看更多>

Ashlee app PTT，大家都在找解答。靠北健身界4213 最近在PTT看到的這個比一休還要強多了... ... 有人買過ashlee的神力女超人課表嗎| Ashlee app PTT. ... <看更多>

待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌 https://bit.ly/3hzb6eb 不能讓尚氣專美於前！我們要當神力女超人 https://bit.ly/3nhvQuf 想看更多Ashlee的課程、 ... ... <看更多>

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健身｜咻享健身動作 · Play all · 完美臀腿曲線 ｜4種腿推變化式｜不可忽略的四大細節 · 背影殺手｜美背訓練｜滑輪下拉｜五大常見錯誤｜神力女超人II · 科學練美臀 ｜新手 ... ... <看更多>