【健康 斷食 】網紅推薦 斷食7天 只喝水的「水 斷食 」其實暗藏四大危險！ 斷食 沒做對你只會白白挨餓！醫學實證告訴你正確 斷食 的觀念與做法｜60歲邱正宏醫師跟你 ... ... <看更多>

昨天學員傳了一個知名藝人的yt影片給我看，內容在示範7天「只喝水/黑咖啡」斷食後，瘦了5kg的分享， ... 到底長期斷食以後再復食， #生物的代謝跟大腦會發生什麼變化呢？ ... <看更多>

營養師高敏敏提醒，雖然5天可以正常吃，但可不代表這5天就… 減肥方式千萬種，近幾年吹起「間歇斷食法」有網友認證有效。近日在網紅圈更吹起一股「7天斷食法」的風潮， ... ... <看更多>

前陣子藝人瘦子E.so分享，透過「七日斷食法」只喝水跟黑咖啡，在7天瘦了5公斤！然而比起168斷食、1410斷食，「七日斷食法」屬於較激進的瘦身減重法， ... ... <看更多>

以下爲原文—————，想從明天開始純水斷食7天，會在這裡紀錄身體反應和體重，已經看過很多YT確定純水斷食是可行的，9/28 斷食前77.35KG，9/29 Day1 76.05k. ... <看更多>

斷食7天 激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡」揭身體2變化三立新聞娛樂中心／蕭廷芬報導瘦子（E.SO）的音樂實力備受肯定，日前他透露自己正在執行斷食7天的 ... ... <看更多>

你都知道基代是為吃身體基本機能所需但是你不會因為七天沒吃東西直接餓死好嗎你的身上有脂肪有肌肉沒有吃東西會優先消耗這些不會直接餓死，懂嗎？ ... 你有看懂斷食七天嗎？ ... <看更多>