關於「3點起床讀書」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活- 简书每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活. 生完好好之后我就一直在 ... ... <看更多>

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每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活- 简书2020年6月28日· 生完好好之后我就一直在注意自己的睡眠节律，我发现我每晚睡够6小时，白天再加20-30分钟的小睡，一天就会 ... ... <看更多>

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2 F 推jack34031: 怎不乾脆念到12點半再睡 02/01 10:08. 之前有試過，但會拖到一點才睡或是腦袋還在轉，沒有睡得很熟. 3F 推j855102: 你應該朝效率讀書 ... ... <看更多>

如題最近跟女朋友談論到這點，小弟無論假日都堅持早上五點到六點起床唸書 ... 很厲害很自律欸而且很健康～ Ps和男友在一起後我從每天2-3點睡到11點的 ... ... <看更多>

如果在讀書時間有限的情況下， 除了利用零碎時間外， 大家會早睡早起 ... 推privateeyes: 3點睡下午1點起床3-9點讀書(扣晚餐1小時) 09/29 14:32. ... <看更多>

我也可以减少睡眠时间，但那样我的思维敏捷程度就会受到影响。 ” tw3點起床讀書-2021-07-09 | 動漫二維世界3點起床讀書相關資訊，每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活- ... ... <看更多>

我也可以减少睡眠时间，但那样我的思维敏捷程度就会受到影响。 ” tw3點起床讀書-2021-07-09 | 動漫二維世界3點起床讀書相關資訊，每天凌晨三点起床开始运动和读书的生活- ... ... <看更多>

10/8 前晚去找我在中山讀書的小學妹那晚我們聊太開心導致凌晨3點多才睡但礙於隔天早上他們還要上課所以我們6點就起床… 睡眼惺忪的陪著學妹走回滿滿都是山坡的中山宿舍 ... ... <看更多>

Re: [閒聊] 如何在早上四點半起床唸書？ ... 如果堅持要早點起床讀書，也許可以用本魯在當阿替時得方法， 本魯在東北角某單位當阿替， ... 02/02 14:17, 2年前, 3 F. ... <看更多>

pyramidinc: 強了睡飽比讀書重要睡不飽做什麼都沒效率 02/01 10:15 ... 推bp6ru4: 我以前高中念書就是回家先睡覺，半夜兩三點起來念書，有 02/01 23: ... ... <看更多>

3 F 推kitagawa0822: 這樣睡眠不夠我個人都讀到11點就睡惹 09/05 22:37 ... 73 F → sandy06250: 方法是9點10點睡到3 4點起床再讀書讀一讀就去學校 09/06 ... ... <看更多>