🎉粉絲敲碗的減醣料理食譜來囉!!!🎉 天氣很熱，其實很多時候我也不想開瓦斯爐煮飯 這時候電鍋、微波爐、氣炸鍋，就變成媽媽煮飯的好幫手了!💪 這次豆豆媽和大家分享我的一日三餐減醣料理 完全不用開瓦斯、不...

【採購211餐盤168早午餐一週間食材】 上週連續看到好幾位同學都瘦了， 而且減少的體重數都有4~5...

#減醣日記Day10 昨天分享自製優格大受好評 於是晨晨親自來為大家示範😁😁 真的很簡單，簡單到小小...

【211餐盤+168早午餐】 大家早安！ 昨天用小烤箱烤蝦仁，今天用小烤箱烤牛肉， 有鑑於前幾天把烤...

【211餐盤+168早午餐】 昨天夜裡有個粉絲傳來她用烤箱烤蝦仁的照片， 她說非常謝謝我的早午餐文章...

【211餐盤+168早午餐】 今天早上超興奮的，因為迪化街老闆告訴我， 那個昆布絲不只可以沖成昆布湯...

【211餐盤+168早午餐】 早午安！ 今天的早午餐主題是剩餘食材再利用早午餐 （叫這名字還會有人想...

【211餐盤+168早午餐】 早午安！ 在家工作的好處很多，壞處也不少， 壞處之一就是常常會忘了今夕...

【211餐盤+168早午餐】 今天冷颼颼，是該吃熱食的溫度， 昨天一心掛念著冰箱冷藏的生豆皮， 打算...

【211餐盤+168早午餐】 昨天有同學說他生來就是晨型人， 固定早上4點多起床，聽得我好生羨慕， ...