您好：請問打疫苗當天及打完疫苗的那幾天可以繼續執行168斷食法嗎？ 宋晏仁醫師‧ FLC 減重私房筆記, ... 身體有這些特徵，要小心，你可能已經有「胰島素阻抗」！ ... <看更多>

斷食胰島素阻抗 PTT，你想知道的解答。...式斷食的增肌期，我有時候吃不夠，體重還減輕了基本上我使用間歇式斷食主要還是要預防糖尿病因為糖尿病就是從胰島素. ... <看更多>

進行168斷食，體重都沒減輕，很可能是你太晚吃了！ ... 若改為晚上吃，身體更傾向於把吃下肚的熱量儲存，「晚餐越大，越容易胰島素阻抗」。 ... <看更多>

請問各位，假設中午11：00進食晚上19：00斷食凌晨1：00睡覺，和， ... 而當胰島素未能休息時長久以來可能產生胰島素阻抗，接著慢性病就隨之而來了. ... <看更多>

進行168斷食，體重都沒減輕，很可能是你太晚吃了！ ... 若改為晚上吃，身體更傾向於把吃下肚的熱量儲存，「晚餐越大，越容易胰島素阻抗」。 ... <看更多>

進行168斷食，體重都沒減輕，很可能是你太晚吃了！ ... 若改為晚上吃，身體更傾向於把吃下肚的熱量儲存，「晚餐越大，越容易胰島素阻抗」。 ... <看更多>

168斷食 法主要目的其實不是減肥，而是幫身體打底。 ... 關於胰島素阻抗，可以參考康健這篇文章. ... 是說大家覺得輕斷食減肥法有用嗎～ : 168斷食法 ... ... <看更多>

而胰島素阻抗越大，對於血液中血糖的飆升越不敏感，於是胰臟就分泌更多胰島素，更多的胰島素意味著血糖轉換成脂肪囤積起來的效率越好，這也是為什麼胖子 ... ... <看更多>

在你極度飢餓時，短時間大量攝取那麼多碳水化合物，體內胰島素會一下子飆很高，久而久之，其實每個肥胖的人都有“胰島素敏感”的症狀。 關於胰島素阻抗，可以參考康健這 ... ... <看更多>