高纖食物一覽表 關於高纖食物一覽表的評價， 李婉萍的營養天地 【根莖類膳食纖維的含量】 #根莖類 的食物都是富含纖維來源，#南瓜蒸飯、#南瓜炒米粉、#地瓜稀飯、#烤地瓜、#玉米排骨湯、#芋頭西米露 都是高纖的食譜代表。 資料來源：食品膽固醇．纖維素一覽表... 2019-01-29 08:00:00 有 36 人說讚
