小妹過去沒有健身習慣，就是個能坐絕對不站的阿宅，減重目的主要是想降低體脂肪，一直以來體脂真的是高的太嚇人，加上體重不斷突破人生新高… ... <看更多>

體重 還一年比一年突破人生新高， 後來在網路上認識了教練， 看到他協助很多學員瘦下來， 6週總共！ 瘦了5.6公斤， 體脂肪雕塑6% 最有感覺的是大腿跟屁股， ... <看更多>