共軛亞油酸屬於奧米加6必需脂肪酸，可用於減輕體重和增加代謝率，醫學研究指出減重有顯著的效果，能加速脂肪細胞分解，降低體內脂肪及膽固醇，防止體內脂肪逗留，亦能 ... ... <看更多>

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這次要分享我的"減脂計畫"讓你的減脂期第一次就成功！00:00 減 體脂肪 飲食計畫01:27 減重真理01:52 設定減重目標03:11 計算TDEE03:44 設定總熱量+營養 ... ... <看更多>