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心情平復了兩天，今天好多了 因為明天週一即將面對一打二 在低迷還是得打起精神面對 必須承認 今年的...

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每天早上訓練前空腹運動沒體力，吃飽了肚皮又鬆了眼皮，試這個一口，一秒補給能量，飽足感，還有BCAA，...

【臺灣企銀 #好康報報 】外食時代，好用APP推薦！ 三餐老是在外？！每到吃飯， 聽到今天要...

「誒～中午到底要吃什麼啊？」每到中午就會被這個問題困擾好久啊~ 如果有App能幫忙決定要吃什麼就好...

【鰻魚油飯】 我想再一次~ 我用鑄鐵鍋煮油飯應該就成功了~ 今天用一半糥米和一半白米做~ ...

推薦兩款好用APP，一款是 食在方便，另一款是食在好玩，推薦的原因是~也看的到睡天使的蹤跡囉😽好啦...

除了在「愛食記 APP」看得到我的食記以外🍝 現在🍲「食在方便 APP」也看得到「緹雅瑪」的文章...

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