頭髮易斷食物 在 高敏敏營養師- 你知道光看頭髮也能觀察出個人飲食 ... - Facebook 的評價 如果時常亂節食、偏食會容易讓好油跟水分攝取不足易導致頭髮乾枯無光澤⋯ 營養方針:建議多喝水每日水分至少2000cc以上 不要害怕吃油~多補充好油食物像是酪梨、苦茶 ... ... <看更多>
頭髮易斷食物 在 這個營養素補充太多反而會掉髮!?五種幫助頭髮生長食物擺脫 ... 的評價 ... 頭髮 生長的 食物 從日常 食物 中補充幫助 頭髮 強健其中!有一種營養素如果額外補充太多反而有反效果喔!但如果是從日常 食物 中攝取就不 容易 過量啦~... ... <看更多>