靜坐如何放空 在 Re: [問題] 放空和發呆有何差別? - 看板meditation - 批踢踢實業坊 的評價 ... 靜坐中觀照自己身體的變化(例如呼吸) : 可是這樣子好像就不算是放空耶: 還是......靜坐不是要放空思緒......? : 常聽人說靜坐可以使人放鬆,不知道是 ... ... <看更多>