防疫中也可以先存起來 在 李炎諭醫師的復健聊天室- 防疫期間的居家運動:V字捲腹全國 ... 的評價 一開始做可以先抬腿就好或上半身微抬,較簡單! 提醒大家在疫情嚴峻的時候,仍要保持運動習慣,存好肌肉跟健康, ... ... <看更多>