在上課的過程中，學生遇到最多的困難就是「 平壓 」 但不是每個人都有時間可以常常下水練習那在陸地上的時間，該怎麼好好利用呢？ · Facebook: 關關 自由潛水小 ... ... <看更多>

這會是一連串的教學影片有興趣的朋友請按訂閱已接收第一手消息不囉唆，我們看影片- 我是 關關 ，我是一名AIDA自由潛水教練跟你分享一些自由潛水世界的阿 ... ... <看更多>

你有吃過很酸的東西嗎？沒想到吃酸的東西也可以練法蘭茲吧！跟著 關關 一起練習法蘭茲囉！-＊追蹤我IG:joshclose12 ... ... <看更多>

... 上 平壓 明明就可以，為什麼下水就是不行」 其實，就是你還沒練成。 那要怎麼在陸地上去檢視自己練習的成果，才不會下海後發現自己根本白練呢？ 走，看影片- # 關關 ... ... <看更多>

這是一個不能有偶像包袱才練的會的方法來，跟我一起拋棄你的偶包- # 關關 自由潛水小教室#自由潛水教學# 關關平壓 小教室 追蹤我的IG ... ... <看更多>

關關 自由潛水小教室#自由潛水教學 追蹤我的IG ... 沒錯，答案就是這支影片 平壓 正的可以做，倒過來卻不行？ 你也有這樣的問題嗎？ ... <看更多>

人不住在海邊，平常該怎麼練習呢？ 首先，有事沒事就練習墊著腳走路，除了可以習慣 壓 腳背之外，也可以鍛鍊自己腳踝的力氣再來，多練 平壓 ， ... ... <看更多>

想知道他確切使用的方法嗎，點影片看看 關關 的說明吧！ 購買 @Manado Adventure Diving Center 美娜多探潛者. ... <看更多>

這樣會不會影響 平壓 的技巧呢？ - 我是 關關 ，我是一名AIDA自由潛水教練跟你分享一些自由潛水世界的阿哩不打訂閱我 ... ... <看更多>

B8 謝謝回覆 有看過關關的教學各種方式練習法蘭茲但發覺自己很容易用到肚子出力 . B92018年9月6日. 國立高雄科技大學. 0. 我吞口水就能平壓了哈哈. ... <看更多>

各位好目前在自潛卡平壓，這關過不去接下來就都不用玩了= = 我在陸地上做法蘭茲平壓都很順利且有感一旦下水攀繩下潛(倒栽蔥，upside down)的時候， ... ... <看更多>

大家好我是自潛新手下個月要去上課想說上課前把Frenzel平壓練好基本原理大概都了解1.關會厭(or聲門) 2.捏鼻3.舌根上頂基本上都可以做得出來但還是無法 ... ... <看更多>

我的舌根在上推平壓時，腹部仍然會有動靜，還是有所謂混合式的存在呢？ ... 還是應該要肺空以後，含一口氣在口內(關聲門不入肺)， 然後嘗試平壓，如果可以就是法蘭茲? ... <看更多>

[問題]自由潛水/Frenzel平壓/頭下腳上失效@divingsport，共有10則留言，7人參與討論，6推0噓4→， 各位好目前在自潛卡平壓，這關過不去接下來就都不用 ... ... <看更多>

6 F →handsome0716: 鼻孔有遮住的話我的聲門就自動關了 05/28 21:16. 7 F →ffnokiact: 我下星期也要上課了，網路爬文，好像很多人都卡平壓 05/28 23:47. ... <看更多>